PERVERS NARCISSIQUES ET MANIPULATEURS Préambule : les Pervers Narcissiques sont de plus en plus nombreux et sévissent partout : au travail, en famille, en couple. Ces prédateurs ferrent, flattent et vampirisent leur proie qui se retrouvent « sous emprise ». Ils...
Au moment de la rencontre, je vais projeter toutes sortes de qualités sur l’autre que je ne connais pas et que j’ai l’impression de connaître depuis toujours. « C’EST LUI! » ou « C’EST ELLE! »…qui va répondre à mes besoins...
Un jour vient où il (ou elle) ne m’apparait plus comme je l’avais imaginé(e). Il ne répond pas à mes besoins dans ses comportements et la crise du couple commence avec les reproches, les jugements… « TU!…TU!…TU! »… Je me trouve dans...
Nous allons faire fonctionner notre 3ème cerveau, le cortex et nous allons apprendre à communiquer, à nous écouter avec respect, sans jugements, dans nos besoins respectifs, à exprimer nos émotions et nos sentiments, avec bienveillance et dans...
Notre tête n’est pas séparée de notre corps mais nous l’oublions souvent et les pensées tournent en rond dans notre tête, entraînant un stress permanent. Ecouter et comprendre les messages de notre corps nous permet de nous relier à lui, à nos émotions et...
Concernant les émotions il est important de parler du processus de deuil. C’est un processus normal d’adaptation face à une perte. ll peut se décrire en plusieurs phases plus ou moins nombreuses et détaillées selon les auteurs. le déni. C’est une résistance a la...
La colère est une énergie en expansion qui part des viscères et va vers les extrémités des membres. Elle se traduit par des mouvements des pieds et des mains ou par des intensités du regard. Si la colère n’a pas le droit de se décharger, elle reste au stade de la...
La peur active des mécanismes de fuite, de figement ou de défense. Une personne qui a peur a souvent froid aux pieds ou aux mains et ceci peut être acompagné de migraines.Toute menace et tout sentiment d’insécurité peuvent activer la peur. La charge peut être très...
Les émotions bloquées au stade de la tension empêchent la joie de s’exprimer. La joie donne envie de partager, de danser, de chanter et met le corps en énergie. Gérer sa joie, c’est la laisser charger, se sentir en tension dynamique puis décharger en l’exprimant avec...
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