Émotion: La tristesse

Émotion: La tristesse

La tension corporelle due à la tritesse commence au plus profond du bassin, remonte au plexus donnant une sensation de nœud, atteint la gorge qui se resserre (boule dans la gorge) puis arrive aux yeux qui peuvent effectuer la décharge des larmes. Si les larmes ne...
Émotion: Les quatres grandes émotions de base

Émotion: Les quatres grandes émotions de base

Nous en distinguons généralement quatre principales. Ce sont des réponses spontanées à des changements survenus dans notre environnement. Les émotions sont donc tout à la fois une adaptation à des changements et un moyen de communication. Elles permettent d’expulser...
Émotion: Il est important de bien les gérers

Émotion: Il est important de bien les gérers

Il est donc important de bien gérer ses émotions, c’est-à-dire de bien gérer la séquence : charge, tension, décharge, relaxation, d’où l’importance de repérer les tensions corporelles apportées par chaque émotion. ll est important pour le praticien en MSdeBE de savoir...
Stress: Les trois phases

Stress: Les trois phases

phase d’alarme phase de résistance phase d’épuisement : problèmes physiques : insomnie ou hypersomnie sans repos réel, maux de tête, brûlures d’estomac, mal de dos souvent accompagnés d’abus de tabac, d’alcool ou de médicaments problèmes...
Stress et maladies

Stress et maladies

Maladies cardio-vasculaires : en cas de stress chronique ou répété, le cœur très souvent sollicité par les augmentations du rythme cardiaque et par les contractions des artères, est soumis à rude épreuve, créant ce qu’on appelle des “palpitations”....

Stress: Définition

Pour le “père” du stress, le docteur et chercheur canadien Hans Selye,” sans stress, il n’y aurait pas de vie”. En effet, ce que Hans Selye a défini, dans les années 1950, comme “Syndrome Général d’Adaptation” (SGA) ou...

Stress: Caractéristique

Trois variables permettent de l’identifier : l’intensité l’absorption la durée Plus l’agent stressant est intense, plus la réaction d’adaptation est importante biologiquement, psychologiquement et physiquement. L’absorption du...

Stress: Les signes corporels

les yeux ne montrent pas les émotions accélération des battements du coeur troubles respiratoires, problèmes cardio-vasculaires (respiration haute, accélérée). Elle a le coeur “lourd”, la gorge serrée, un poids sur la poitrine La personne a...

Stress: Les signes psychologiques

Ces signes représentent les moyens psychologiques que la personne met en oeuvre pour répondre aux facteurs de stress : réponse inadaptée à la situation en terme d’efficacité mais réponse adaptée en terme de défense pour survivre malgré les agressions...