Processus de deuil

Processus de deuil

Concernant les émotions il est important de parler du processus de deuil. C’est un processus normal d’adaptation face à une perte. ll peut se décrire en plusieurs phases plus ou moins nombreuses et détaillées selon les auteurs. le déni. C’est une résistance a la...
Émotion: La colère

Émotion: La colère

La colère est une énergie en expansion qui part des viscères et va vers les extrémités des membres. Elle se traduit par des mouvements des pieds et des mains ou par des intensités du regard. Si la colère n’a pas le droit de se décharger, elle reste au stade de la...
Émotion: La peur

Émotion: La peur

La peur active des mécanismes de fuite, de figement ou de défense. Une personne qui a peur a souvent froid aux pieds ou aux mains et ceci peut être acompagné de migraines.Toute menace et tout sentiment d’insécurité peuvent activer la peur. La charge peut être très...
Émotion: La joie

Émotion: La joie

Les émotions bloquées au stade de la tension empêchent la joie de s’exprimer. La joie donne envie de partager, de danser, de chanter et met le corps en énergie. Gérer sa joie, c’est la laisser charger, se sentir en tension dynamique puis décharger en l’exprimant avec...
Émotion: La tristesse

Émotion: La tristesse

La tension corporelle due à la tritesse commence au plus profond du bassin, remonte au plexus donnant une sensation de nœud, atteint la gorge qui se resserre (boule dans la gorge) puis arrive aux yeux qui peuvent effectuer la décharge des larmes. Si les larmes ne...
Émotion: Les quatres grandes émotions de base

Émotion: Les quatres grandes émotions de base

Nous en distinguons généralement quatre principales. Ce sont des réponses spontanées à des changements survenus dans notre environnement. Les émotions sont donc tout à la fois une adaptation à des changements et un moyen de communication. Elles permettent d’expulser...