Resources
Liens sur la santé mentale
Trouble dissociatif d’identité
Troubles Obsessionnels Compulsifs
– Association Française de personnes souffrant de Troubles Obsessionnels Compulsifs
– Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive
Les 4 piliers du couple
Un projet commun, une communication"en santé", des attentions pour prendre soin de la relation,...
La thérapie psycho-corporelle
Notre tête n'est pas séparée de notre corps mais nous l'oublions souvent et les pensées tournent...
Processus de deuil
Concernant les émotions il est important de parler du processus de deuil. C’est un processus...
Émotion: La tristesse
La tension corporelle due à la tritesse commence au plus profond du bassin, remonte au plexus donnant une sensation de nœud, atteint la gorge qui se resserre (boule dans la gorge) puis arrive aux yeux qui peuvent effectuer la décharge des larmes. Si les larmes ne...
Émotion: Les quatres grandes émotions de base
Nous en distinguons généralement quatre principales. Ce sont des réponses spontanées à des changements survenus dans notre environnement. Les émotions sont donc tout à la fois une adaptation à des changements et un moyen de communication. Elles permettent d’expulser...
Émotion: Il est important de bien les gérers
Il est donc important de bien gérer ses émotions, c’est-à-dire de bien gérer la séquence : charge, tension, décharge, relaxation, d’où l’importance de repérer les tensions corporelles apportées par chaque émotion. ll est important pour le praticien en MSdeBE de savoir...
Émotion: Une réponse physiologique à une stimulation
E = vers l'extérieur, Motion = mouvement. C'est un mouvement qui sort. Les émotions font partie de notre équipement de survie. Leur fonction biologique est double : produire une réaction spécifique à la situation qui la déclenche réguler l'état interne de l'organisme...
Stress: Les trois phases
phase d'alarme phase de résistance phase d'épuisement : problèmes physiques : insomnie ou hypersomnie sans repos réel, maux de tête, brûlures d'estomac, mal de dos souvent accompagnés d'abus de tabac, d'alcool ou de médicaments problèmes de fonctionnement du système...
Stress et maladies
Maladies cardio-vasculaires : en cas de stress chronique ou répété, le cœur très souvent sollicité par les augmentations du rythme cardiaque et par les contractions des artères, est soumis à rude épreuve, créant ce qu'on appelle des "palpitations". Les risques...